ONLINE

Inscription ICI

LUNDI 

19:00 Katonah Yoga® + Restorative 

JEUDI 

19:45 Restorative + Pranayama

EN PAUSE

EN PAUSE 

MARDI

19:15  Hatha/ Katonah Yoga® 

SAMEDI 

11: 00  Hatha/ Katonah Yoga® 

EN PAUSE

Les cours coûtent 10 euros à l'unité, la réservation est obligatoire ici 

 

Les cours de Hatha/ Katonah yoga® vous feront travailler les positions (asana) les unes après les autres, ils sont parfait pour les débutants ou pour ceux qui veulent raffiner leur alignement. Ils sont ponctués de théorie, respirations et poses de Katonah yoga.

Le cours de Restorative est basé sur des mouvements plus doux et des poses de yoga restoratif. Une attention particulière est placée sur le souffle et l'aspect méditatif de la pratique. 

Les cours sont accessibles à tous niveaux, n'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions :)

Je donne aussi des cours privés, contactez moi si vous êtes intéressés

I also teach private classes in English, send me an e-mail if you're interested