ONLINE 

LUNDI

18:30 hatha/katonah  

JEUDI 

12:00   hatha / katonah

ONLINE

EN PERSONNE 

Palazzo  

inscription ICI

MARDI

19:00   hatha/ katonah

 

WEEK-END

SAMEDI   11: 00 hatha/ katonah 

DIMANCHE 17:30 restorative

ONLINE 

Les cours de Hatha yoga vous feront travailler les positions (asana) les unes après les autres, ils sont parfait pour les débutants ou pour ceux qui veulent raffiner leur alignement. Ils sont ponctués de théorie, respirations et poses de Katonah yoga.

Le cours de Restorative est basé sur des mouvements plus doux et des poses de yoga restoratif. Une attention particulière est placée sur le souffle et l'aspect méditatif de la pratique. 

Les cours sont accessibles à tous niveaux, n'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions :)

Je donne aussi des cours privés, contactez moi si vous êtes intéressés

I also teach private classes in English, send me an e-mail if you're interested