PALAZZO

190 rue théodore verhaegen

LUNDI 

19:15  katonah yoga®  

MERCREDI 

10:00 mini katonah yoga®️

5 participants max 

KINGSLANE  

SHANTI HOME 

8 rue darwin

JEUDI

19:45 yoga restorative 

Les cours coûtent 12 euros à l'unité, la RESERVATION EST OBLIGATOIRE via cette plateforme  

 

 

Les cours de Hatha/ Katonah yoga® vous feront travailler les positions (asana) les unes après les autres, ils sont parfait pour les débutants ou pour ceux qui veulent raffiner leur alignement. Ils sont ponctués de théorie, respirations et poses de Katonah yoga® .

Le cours de Restorative est basé sur des mouvements plus doux et des poses de yoga restoratif. Une attention particulière est placée sur le souffle et l'aspect méditatif de la pratique. 

Les cours sont accessibles à tous niveaux, n'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions :)

Je donne aussi des cours privés, contactez moi si vous êtes intéressés, vous trouverez aussi des plages horaires via la plateforme Yoga&Me

I also teach private classes in English, send me an e-mail if you're interested