TECHNIQUES
Here you will find ressources and techniques to develop your yoga.
Parfois en français, parfois en anglais. Parfois en texte, en son ou en image.
All these techniques are from Katonah Yoga® a practice created by Nevine Michaan and that I mostly learned with Dages Juvelier Keates.
TECHNIQUES
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le 11 juillet
de 11h à 12h
Parfait pour ceux qui veulent commencer le weekend du bon pied, qui n’ont pas l’occasion de pratiquer avec moi en semaine et/ou régulièrement, qui veulent découvrir le katonah yoga sous la verrière du Palazzo ou juste s’amuser et se délier pendant une heure.
15€ ou une place sur votre pass.
PS/ J’aimerai rendre ces cours plus réguliers (1xmois) et possiblement pendant 75 ou 90 minutes mais pour ça il faut que vous soyez présent au rendez-vous donc prenez vos amies avec et rdv à Palazzo le 11 !!
ATELIER DE KATONAH YOGA
SAMEDI 21 JUIN
14:00 - 16:30
Studio de Yoga Healthy Warriors
30 rue Carnot, 92100 Boulogne Billancourt
49€
Le 21 juin est une date particulièrement symbolique, elle marque à la fois le solstice d’été, jour le plus long de l’année (et la célébration de la fête de la musique, une journée, festive, lumineuse et joyeuse).
À cette occasion, Lisa et Masha vous proposons un ATELIER de KATONAH YOGA, une discipline transformatrice. 2 heures et demie de pratique riche et structurée qui associe postures, respiration, ajustements hands-on, métaphores et symboles.
Associé à l’élément Feu, le solstice d’été représente la lumière à son apogée, l’énergie vitale, la transformation et la puissance du Coeur, l’organe de la saison. C’est une période propice pour raviver son élan intérieur, renouer avec les autres (la communauté) et nourrir sa créativité.
Au cours de cet atelier, nous explorerons des outils que propose le Katonah yoga pour cultiver la joie et la présence.
À travers les principes du Katonah Yoga, nous utiliserons la géométrie du corps, le souffle et les métaphores pour canaliser cette énergie de la saison et attiser notre feu intérieur pour le faire rayonner avec stabilité et discernement.
Nous explorerons aussi l’utilisation de différents props et des ajustements hands-on (+feet-on ).
Ouvert à toutes et tous.
Cet atelier s’adresse aux pratiquants de tous niveaux. Amenez un.e ami.e !