ATELIER DE KATONAH YOGA 

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SAMEDI 21 MARS

​14:30 - 17:00

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Studio de Yoga Healthy Warriors

 

30 rue Carnot, 92100 Boulogne Billancourt 

 

49€

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2 heures et demie de théorie, pratique, respiration et méditation ensemble. 

Au moment de l’Équinoxe de printemps nous mettrons le focus sur les ajustements physiques hands-on. 

L’équinoxe marque l’élan du renouveau, c’est un moment d’équilibre qui ouvre un portail à la connaissance, l’éveil et la mise en mouvement de ce qui était en dormance. 

 

C’est le moment parfait pour changer vos routine et expérimenter des ajustements façon Katonah Yoga. 

Établissez un un dialogue par le contact avec nous: en utilisant nos mains (& nos pieds) pour engager une conversation qui peut enrichir votre monologue intérieur, changer vos habitudes et vous permettre un regard neuf. 

Le contact comme source d’information et de réformation !

 

Pendant cet atelier de 2h30 co-guidé par Lisa et moi-même, vous (re)découvrirez des postures de yoga familières ainsi que celles que vous n’osez peut-être pas aborder, à travers l’utilisation d’accessoires et  l’effet de levier d’un autre corps humain par les ajustements. 

Nous partagerons avec vous nos expériences, nos connaissances et nos visions pour créer pour vous immerger dans le monde du Katonah yoga.

 

Cet atelier s’adresse aux pratiquants de tous niveaux. Amenez un.e ami.e !

 

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