ATELIER DE KATONAH YOGA 

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SAMEDI 21 JUIN

​14:30 - 17:00

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Studio de Yoga Healthy Warriors

 

30 rue Carnot, 92100 Boulogne Billancourt 

 

49€

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Le 21 juin est une date particulièrement symbolique, elle marque à la fois le solstice d’été, jour le plus long de l’année (et la célébration de la fête de la musique, une journée, festive, lumineuse et joyeuse).

 

À cette occasion, Lisa et Masha vous proposons un ATELIER de KATONAH YOGA, une discipline transformatrice. 2 heures et demie de pratique riche et structurée qui associe postures, respiration, ajustements hands-on, métaphores et symboles.

 

Associé à l’élément Feu, le solstice d’été représente la lumière à son apogée, l’énergie vitale, la transformation et la puissance du Coeur, l’organe de la saison. C’est une période propice pour raviver son élan intérieur, renouer avec les autres (la communauté) et nourrir sa créativité.

 

Au cours de cet atelier, nous explorerons des outils que propose le Katonah yoga pour cultiver la joie et la présence. 

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À travers les principes du Katonah Yoga, nous utiliserons la géométrie du corps, le souffle et les métaphores pour canaliser cette énergie de la saison et attiser notre feu intérieur pour le faire rayonner avec stabilité et discernement.

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Nous explorerons aussi l’utilisation de différents props et des ajustements hands-on (+feet-on ).

 

Ouvert à toutes et tous.

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Cet atelier s’adresse aux pratiquants de tous niveaux. Amenez un.e ami.e !​​​​