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INFORMATIONS PRATIQUES 

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DEUX SESSIONS EN LIVE

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Samedi 21 février 10:30-11:30

Articuler et Imaginer: articuler la pratique à l’aide de métaphores, le corps comme maison, comme véhicule ou comme jardin par exemple ou d’autres images qui nous inspirent et rendent la pratique plus poétique.

 

Lundi 2 mars 18:30-19:45: 

Discuter: une session théorie et de q&a en direct pour clôturer le cycle

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TROIS PRATIQUES PRE-ENREGISTREES 

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disponible le Samedi 14 février

Se mesurer: (45') la pratique du katonah yoga utilise la mesure de notre propre corps et les concepts de géométrie sacrée comme base d’alignement. Dans cette pratique nous explorerons les différentes façons de mesurer nos poses, avec nos corps et des accessoires. 

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disponible le mercredi 18 février 

Se ventiler: (30’) une pratique de pranayama pré-enregistré pour s’aérer.

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disponible le mardi 24 février

Yoga sur chaise: ( 45’) une pratique qui utilise des accessoires, chaises, briques, mur, d’une façon créative pour repenser des poses habituelles. 

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disponible le vendredi 27 février

Se reposer: (45’) une pratique restauration qui mêle théorie, souffle et poses supportées. A faire et à refaire quand on veut se déposer. 

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Le tout est disponible à vie- les cours seront disponibles sur Viméo pendant 3 mois mais vous pouvez les télécharger pour y accéder forever💌​

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prix: 

50€

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